De vele gezichten van burn-out
Iemand met een burn-out is mentaal, emotioneel, fysiek en spiritueel opgebrand. Vaak rinkelen...
Vijf boeken over werkgeluk en vitaliteit
De terugkeer naar kantoor in het post-coronatijdperk, is ons niet in de koude kleren gaan zitten. De ziekmeldingen lopen op […]...
Coaching kan veel effectiever
In veel coachingstrajecten wordt geen of te weinig aandacht besteed aan het ontwikkelen van de mentale kracht. Coaching kan veel […]...
Organisaties adviseren over de aanpak van overmatige werkdruk
Hoe kunnen coaches organisaties adviseren over aanpak van overmatige werkdruk? Werkdrukgerelateerd ziekteverzuim is in veel gevallen te vermijden door...
Wandelcoaching: nieuwe, populaire methode om af te rekenen met stress
De beste gesprekken ontstaan vaak tijdens een wandeling in de buitenlucht. Wandelen werkt stressverlagend en de natuur doet ons goed. Dat geldt óók voor...
One Minute Coaching
One Minute Coaching: van het tenniscourt naar de bedrijfsvloer. Jaren geleden maakte ik, in mijn rol als tenniscoach, voor het […]...
De drie basisvormen van stress
Stress is op zich een heel gezonde reactie. Het heeft een positieve invloed op ons functioneren, zowel lichamelijk, mentaal als […]...
Acht goede redenen om te werken aan je mentale energie
Een leven zonder uitdagingen, veranderingen, stress of tegenslag bestaat niet. Je zou het soms willen, maar je zult er mee […]...
Interview: ‘Van voluit leven raak je niet burn-out’
Een bezoek aan coach en auteur Jane Coerts voelt als het weerzien met een familielid dat jou door en door […]...
Open deuren, ga er niet voorbij
Het lijken open deuren, maar je gaat er snel aan voorbij. Voldoende slaap en beweging zijn voor de hand liggende […]...