• Lifecoaching
  • Loopbaancoaching
  • Teamcoaching
  • Stress & Burn-out
  • Methoden
  • Tools
  • Jouw business
  • Boom Coaching
  • Agenda
  • Experts
  • Magazine
  • Academy
  • Shop
  • Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Boom Coaching
  • Agenda
  • Experts
  • Magazine
  • Academy
  • Shop

Leren. Groeien. Coachen.

Boom Coaching

Boom Coaching

  • Lifecoaching
  • Loopbaancoaching
  • Teamcoaching
  • Stress & Burn-out
  • Methoden
  • Tools
  • Jouw business

Home Stress & Burn-out

Stress & Burn-out

‘Coachen bij stress en burn-out is misschien wel een van de mooiste vakken die er zijn. Het is heel bevredigend om gestreste en uitgeputte mensen weer vaste grond onder de voeten te zien krijgen. Je merkt hoe ze zichzelf herontdekken, weer een koers in hun leven en werk vinden en weer zin in werk krijgen. Ze bloeien op‘ – Annita Rogier, auteur Handboek coachen bij stress en burn-out

Stappenplan wandelcoaching
Stress & Burn-out

Zet stappen deze wandelcoach-oefening!

Wandelcoach Hilde Backus selecteerde deze gevarieerde en uitdagende wandelcoachoefening voor...
Hilde Backus
Hilde Backus17 januari 2023
Wandelcoaching bij stress en onzekerheid
Stress & Burn-out

Wandelcoaching: nieuwe, populaire methode om af te rekenen met stress

De beste gesprekken ontstaan vaak tijdens een wandeling in de buitenlucht. Wandelen werkt stressverlagend...
Hilde Backus
Hilde Backus4 januari 2023
Hoogsensitiviteit
Stress & Burn-out

Hoe ga je om met stress als je hooggevoelig bent?

Hoe ga je om met stress als je hooggevoelig bent? Susan Marletta Hart is expert op het gebied van hoogsensitiviteit...
Susan Marletta Hart
Susan Marletta Hart2 januari 2023
Basisvormen stress
Stress & Burn-out

De drie basisvormen van stress

Stress is op zich een heel gezonde reactie. Het heeft een positieve invloed op ons functioneren, zowel lichamelijk, mentaal als […]...
Jan Jaap Verolme, 22 november 2022
Stress & Burn-out

Bewust van je helpgewoonten als coach

Ons mens-zijn verleidt ons – ook als coach – vaak naar de kortste weg uit de misère: voorstellen, adviezen en […]...
Hilde Backus, 3 november 2022
Mentale kracht
Stress & Burn-out

Acht goede redenen om te werken aan je mentale energie

Een leven zonder uitdagingen, veranderingen, stress of tegenslag bestaat niet. Je zou het soms willen, maar je zult er mee […]...
Colinda van Dijk, 17 oktober 2022
Van burn-out naar levenszin
Stress & Burn-out

Interview: ‘Van voluit leven raak je niet burn-out’

Een bezoek aan coach en auteur Jane Coerts voelt als het weerzien met een familielid dat jou door en door […]...
Hedda Treffers, 3 oktober 2022
Poorten naar balans
Stress & Burn-out

De vier poorten naar balans

Als coach is het van belang in je werk niet alleen het accent te leggen op het mentale aspect maar […]...
Paula Kolthoff, 26 september 2022
Thermometergesprekjes
Tools

Thermometergesprekjes

Ondersteunen in tijden van stress? Thermometergesprekjes zijn laagdrempelige, kleine interventies die je als als collega of leidinggevende kunnen helpen....
Matthijs Steeneveld, 15 september 2022
Van-uitgeblust-naar-energiek
Stress & Burn-out

Van uitgeblust naar energiek

Een beproefde methode om spanningsklachten te verminderen en je energie terug te krijgen...
Annita Rogier, 5 juni 2020

Stress- en burn-out coaching: actueler dan ooit

Iedereen kent wel iemand met stress of een burn-out. Dat herkenbare opgejaagde gevoel. Hartkloppingen. Niet meer kunnen slapen. Het gevoel dat alles te veel wordt. Met stress- en burn-out coaching kun je mensen weer op het juist spoor in het leven zetten. Meer ontspannen, met plezier en zeker ook met voldoening. Om stressklachten te kunnen verminderen of zelfs te voorkomen, is het belangrijk om goed voorbereid te zijn op stress- en burn-out coaching. Zeker in deze roerige en ook onzekere maatschappij speelt veel en het is van essentieel belang dat mensen leren om de signalen van hun lichaam en geest te herkennen én daar adequaat op te kunnen anticiperen. Zonder stress, maar met rust en balans. Boom Coaching ondersteunt daarbij graag!

Tools voor stress- en burn-out coaching

Het is goed om je te realiseren dat een burn-out, stress of overspannenheid niet automatisch betekent dat mensen lange tijd uit de running zijn. Zo blijkt uit onderzoek dat juist ritme en regelmaat (en dus ook weer aan het werk gaan) kan bijdragen aan herstel. Het is belangrijk hierbij goede begeleiding te geven of zelf met de juiste ondersteuning aan de slag te gaan. Boom Coaching biedt een breed scala aan boeken, methodieken en materialen gericht op stress- en burn-out coaching. Ideaal voor jou als stress- en burn-out coach die zich blijvend wil ontwikkelen of voor jou als coachee die zelf het heft in handen wil nemen. Bijvoorbeeld omdat je graag weerbaarder in het leven wil staan.

Werkwijze stress- en burn-out coach

Een erkende stress- en burn-out coach maakt altijd een persoonlijk plan van aanpak. Hiervoor vindt eerst een oriëntatie plaats gevolgd door een analyse van de stressbronnen en stressklachten. Wat volgt, zijn oefeningen en technieken die gericht zijn op rust, herstel en ontspanning. Ook komt de omgang met stress en emoties aan bod, evenals de benodigde aanpassingen in sociale contacten, het werk en het huishouden. Tot slot zorgt een stress- en burn-out coach voor werkhervatting, een gedegen follow-up en de preventie van terugval.

Breed werkterrein: stress en burn-out coaching

Het werkterrein van stress- en burn-out coaching is breed: van het analyseren van stress- en spanningsklachten tot het herstel van de conditie. In fysieke, mentale en energieke zin. Op Boom Coaching kun je dan ook allerlei boeken, methodieken en instrumenten vinden die dieper op deze onderwerpen ingaan. We noemen er een aantal: zelfvertrouwen vergroten, plannen en prioriteiten stellen, grenzen bewaken, levensmissie ontdekken, talenten en drijfveren in kaart brengen, competentieversterking en bijvoorbeeld ontspanningstechnieken. Onze experts, veelal zelf ook coach, delen met plezier al hun kennis op het gebied van stress- en burn-out coaching om op een gezonde manier het beste uit jezelf en je coachees te halen.

Meld je aan voor de nieuwsbrief

"*" geeft vereiste velden aan

Toestemming*
*
Hidden
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Boeken over stress & burn-out

Handboek Stress te Lijf

Jan Jaap Verolme
€ 25,50
Meer info
Van_burn-out_naar_levenszin.

Van burn-out naar levenszin

Jane Alice Coerts
€ 25,50
Meer info

Wandelcoaching bij stress en onzekerheid

Hilde Backus
€ 25,50
Meer info

Van uitgeblust naar energiek

Annita Rogier
€ 27,50
Meer info

Optimisme – Hoop – Veerkracht – Zelfvertrouwen

Matthijs Steeneveld
€ 29,95
Meer info
Meer artikelen
Wat is persoonsgericht en waarderend trainen

Wat is persoonsgericht en waarderend trainen?

6 februari 2023
Wiepke de Heij
De ineffectieve reflex van de coach

De ineffectieve reflex van de coach: mama, macho of mol

6 februari 2023
Anne de Jong
De Corporate Yogi

De Corporate Yogi: een complete levensfilosofie

3 februari 2023
Judith Manshanden
Inclusieve werkvloer

Op een inclusieve werkvloer staat niemand buitenspel

31 januari 2023
Leonie van Mierlo
NOBCO logo

Doe mee aan het onderzoek Nederlandse coachmarkt 2023

24 januari 2023
Redactie Boom Coaching

Meld je aan voor de nieuwsbrief

✔ Iedere week de nieuwste artikelen, boeken en events in je inbox

"*" geeft vereiste velden aan

Toestemming*
*
Hidden
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Thema’s

  • Lifecoaching
  • Loopbaancoaching
  • Teamcoaching
  • Stress & Burn-out
  • Methoden
  • Tools
  • Jouw business

Aanbod

  • Academy
  • Agenda
  • Experts
  • Magazines
  • Shop

Boom Coaching

  • Over Boom Coaching
  • Contact
  • Nieuwsbrief
  • Partners
  • Publiceren bij Boom
Boom
  • Algemene voorwaarden
  • Privacy policy
  • Cookieverklaring
  • © Boom uitgevers 2023