mentale gezondheid Archieven

De vele gezichten van burn-out

Iemand met een burn-out is mentaal, emotioneel, fysiek en spiritueel opgebrand. Vaak rinkelen er al enige tijd alarmbellen; die worden […]...

Stress & Burn-out

Diagnostisch interview bij burn-out

Zinvol om af te nemen bij cliënten met burn-out en burn-outachtige klachten. Dit diagnostisch interview bij burn-out is bedoeld om […]...

Lifecoaching

Ontspanningsoefening: vijf stappen voor meer gelukkige momenten in een dag

Doe deze ontspanningsoefening, met vijf stappen voor het creëren van meer gelukkige momenten in een dag… Als jij je moeilijk […]...

Stress & Burn-out

Vijf boeken over werkgeluk en vitaliteit

De terugkeer naar kantoor in het post-coronatijdperk, is ons niet in de koude kleren gaan zitten. De ziekmeldingen lopen op […]...

Stress & Burn-out

Coaching kan veel effectiever

In veel coachingstrajecten wordt geen of te weinig aandacht besteed aan het ontwikkelen van de mentale kracht. Coaching kan veel […]...

Stress & Burn-out

Organisaties adviseren over de aanpak van overmatige werkdruk

Hoe kunnen coaches organisaties adviseren over aanpak van overmatige werkdruk? Werkdrukgerelateerd ziekteverzuim is in veel gevallen te vermijden door...

Wandelcoaching bij stress en onzekerheid

Stress & Burn-out

Wandelcoaching: reken af met je stress

De beste gesprekken ontstaan vaak tijdens een wandeling in de buitenlucht. Wandelen werkt stressverlagend en de natuur doet ons goed. Dat geldt óók voor...