Zet stappen met deze wandelcoach-oefening!
Wandelcoach Hilde Backus selecteerde deze gevarieerde en uitdagende wandelcoachoefening voor...
- Spring naar de hoofdnavigatie
- Door naar de hoofd inhoud
- Spring naar de eerste sidebar
- Spring naar de voettekst
Fysieke gezondheid
Wandelcoaching: nieuwe, populaire methode om af te rekenen met stress
De beste gesprekken ontstaan vaak tijdens een wandeling in de buitenlucht. Wandelen werkt stressverlagend...
De drie basisvormen van stress
Stress is op zich een heel gezonde reactie. Het heeft een positieve invloed op ons functioneren,...