Optimisme is dé sleutel tot positieve ontwikkeling op het werk, tijdens veranderingen en crises of bij grote uitdagingen. Als je beter wilt presteren met je team, dan is een optimistisch werkklimaat een must. Optimisme is echter niet voor ieder team een vanzelfsprekendheid en daarom schreef topteamcoach en beroepsoptimist Juul van den Boomen het boek Optimisme aan het werk. Hierin reikt ze individuen en teams beproefde tools aan voor het versterken van optimisme op de werkvloer.
Optimisme en vertrouwen
Als het gaat om doelen bereiken en prestaties neerzetten, is optimisme de brandstof voor de motor van onze motivatie, aldus Juul van den Boomen. Optimisme zet en hóudt vooruitgang in beweging. Het genereert positieve energie waardoor teamleden met plezier en vertrouwen hun werk doen. Ze focussen op het creëren van betekenis en vertrouwen erop dat ze bepaalde resultaten kunnen behalen, dat ze de mogelijkheden zullen vinden en dat ze hun potentieel kunnen benutten. Want optimisme en vertrouwen zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en vormen hét fundament van succesvolle teams.
Optimisme als vaardigheid
In Optimisme aan het werk geeft Van den Boomen op nuchtere wijze inzicht in realistisch optimisme: ze beschrijft wat het is, hoe het werkt en wat het je kan opleveren, maar ook wat de valkuilen zijn. Vervolgens reikt ze je de tools aan om dat optimisme te versterken – bij jezelf en bij anderen, bijvoorbeeld in de rol van coach of teamleider. Want ook al komt optimisme niet altijd vanzelf, het is voor een groot deel zeker ontwikkelbaar, zo laat de auteur zien. In haar boek introduceert ze de POWER to CHANGE-aanpak waarmee je individuen en teams kunt helpen om met meer optimisme en vertrouwen de toekomst tegemoet te treden.
POWER to CHANGE-aanpak
De POWER to CHANGE-aanpak bestaat uit twee modellen gebaseerd op inzichten uit de positieve psychologie: het POWER-model en het CHANGE-model. Het POWER-model geeft je inzicht in welke krachtbronnen essentieel zijn om onder allerlei omstandigheden bij de kracht van optimisme te kunnen. Het CHANGE-model is een positief verandermodel dat bijdraagt aan een optimistische veranderhouding. Het biedt handvatten en tips die cruciaal zijn om met optimisme duurzame verandering en aanpassingsvermogen te realiseren. De modellen zijn bovendien doorspekt met handige ‘optimisers’ om direct met optimisme aan de slag te gaan.
Met het POWER model laad je de vijf krachtbronnen van optimisme op:
- Ontwikkel een Positieve Visie die je aandrijft en motiveert
- Kies je Optimale werkelijkheid: Focus en filter je aandacht op dat wat werkt en versterkt i.p.v. op dat wat ontbreekt en beperkt
- Vergroot Welzijn: het is gewoon gemakkelijker optimistisch te zijn als je je goed voelt (en vice versa!)
- Manage Energie: zorg dat je netto werkt vanuit een ‘positief energie-saldo’
- Versterk je Rek- en veerkracht
En met het CHANGE model ontwikkel je vervolgens optimistische veranderkracht door te werken aan de zes optimisme-aspecten voor verandering:
- Stap je Comfortzone uit waar nodig en ook waar mogelijk
- Hanteer Healthy Habits om jezelf op het goede spoor en fit te houden
- Formuleer Aantrekkelijke ambities
- Ontwikkel Nieuwsgierigheid en blijf open voor nieuwigheid
- Werk vanuit een Groeimindset
- Ga Experimenteren, om te uit te proberen en te leren
Voor wie
Optimisme aan het werk is in de eerste plaats een boek voor coaches, leidinggevenden en andere professionals die anderen willen helpen bij het optimaliseren van hun werkplezier en resultaten. Maar eigenlijk is het verplichte kost voor iedereen die meer wil weten over de kracht van optimisme en hoe het je prestaties beïnvloedt.
Ik hoop uiteraard dat de lezer een gezonde dosis realistisch optimisme uit dit boek haalt, niet alleen door het te lezen, maar vooral door alle inzichten toe te passen. Zelf en tijdens het helpen, begeleiden, coachen van anderen. Vooral door bewuster gebruik te maken van ons vermogen om, op veel meer momenten dan we geneigd zijn, onze aandacht en energie te managen en te sturen in de richting van wat werkt en versterkt.
