Werkvorm: de toekomst in mind

Werkvormen spelen een belangrijke rol bij het realiseren van verandering. Een goed gekozen werkvorm leidt namelijk niet alleen plezier maar brengt daarnaast elk individu in beweging, waardoor de gedroomde (cultuur)verandering echt een vlucht kan nemen.

Bij de werkvorm ‘De toekomst in mind’ neemt iemand zijn toekomstbeeld in gedachten maar laat daar geen negatieve gedachtes bij toe.

De werkvorm ‘de toekomst in mind’ in het kort

De deelnemer krijgt de opdracht zijn toekomstbeeld in de komende periode regelmatig in gedachten te nemen. Belangrijk is om de deelnemer te zeggen niet in te gaan op eventuele negatieve gedachten die hij hem opkomen. Om ervoor te zorgen dat het toekomstbeeld een rol gaat spelen in de besluitvorming van de deelnemer moet hij weg zien te blijven bij gedachten als: ‘Dit kan toch niet’ of ‘Zie je nou wel dat er niets veranderd in de praktijk’.

Opbrengst van de werkvorm

• Laat de deelnemer zich verbinden met zijn toekomstbeeld.
• Zorgt ervoor dat het toekomstbeeld effect gaat hebben op de besluitvorming van de deelnemer in het hier en nu.

Aanpak

Voor je begint

Wij gaan er bij deze werkvorm vanuit dat de deelnemer aan zijn toekomstbeeld heeft gewerkt of wel een goed toekomstbeeld heeft maar zich daar nog niet mee heeft verbonden of in zijn beslissingen hier geen rekening mee houdt.

Opdracht uitleggen

Geef aan dat je wilt dat de deelnemer zijn toekomstbeeld in de komende periode regelmatig in gedachten gaat nemen. Leg uit dat hij dit toekomstbeeld op deze manier meer eigen kan maken. Daag hem uit het beeld echt op zich in te laten werken en positieve gedachtes toe te laten en negatieve gedachten uit de weg te gaan.

Toekomstbeeld scherp maken

Vat met de deelnemer samen hoe zijn toekomstbeeld eruit ziet. Gebruik hierbij de informatie die jullie uit eerdere sessie hebben opgedaan en vat het samen in een krachtig beeld wat de deelnemer gemakkelijk op kan roepen. Gebruik hierbij symbolen, laat de deelnemer tekenen of een collage maken van beelden uit bijvoorbeeld tijdschriften. Stel vragen zoals bij Vragen aangegeven.

Negatieve gedachten bespreken

Druk de deelnemer op het hart de negatieve gedachten over het toekomstbeeld buiten de deur te houden. Vraag de deelnemer welke negatieve gedachten hij vaak krijgt als hij aan zijn toekomstbeeld denkt. Laat de deelnemer niet te ver ingaan op de gedachten. Door de gedachten te benoemen en te bespreken waarom zij irrationeel zijn of geen substantie hebben kan de deelnemer deze makkelijker aan de kant schuiven. Leg tot slot uit dat, wil de deelnemer zich werkelijk met zijn toekomstbeeld verbinden, hij deze negatieven gedachten moet laten gaan zodra ze opkomen.

Reflecteren

Maak een afspraak over een tijd om met de deelnemer te bespreken hoe het is gegaan om het toekomstbeeld vaker op te roepen.

Tip van de expert

Voor veel deelnemers is het lastig om negatieve gedachten los te laten en een positief toekomstbeeld vast te houden. Het hebben van een concreet beeld, collage, foto of tekening kan hierbij helpen. Maak deze eventueel samen met de deelnemer. Verder werkt het voor sommige deelnemers goed om een voorwerp te hebben dat ze bij zich kunnen dragen en wat herinnert aan hun droom of toekomstbeeld. Bijvoorbeeld een kleine steen of een munt. Laat de deelnemer dit voorwerp zelf kiezen, dat vergroot de werking ervan.

Vragen die je kunt stellen bij deze werkvorm

Het is belangrijk de deelnemer een positieve associatie te geven bij zijn toekomstbeeld. Dit kun je stimuleren door de deelnemer de volgende volgende vragen te stellen en de volgende dingen te zeggen:

• Als je naar dit toekomstbeeld kijkt of eraan denkt en je voorstel dat dit werkelijkheid is, hoe voelt dat?
• Waar in je lichaam voel je dan blijheid, een positief gevoel?
• Maak dat gevoel eens groter, laat het door je hele lichaam stromen.
• Concentreer je op dat gevoel, laat het op je inwerken.

Werken met werkvormen

Voor actieve (online) bijeenkomsten met resultaat. De Groot Werkvormenboeken zijn dé inspiratiebron voor resultaatgerichte vergaderingen, presentaties en andere bijeenkomsten!